Canoë Kayak de Thouars

Dynamisme et plaisir !

Entrainement en bateau de slalom pour ne pas perdre la forme

août 7th, 2014 | Author: Stéphane Martin

Pour ne pas perdre la forme nous avons fais un entrainement en bateaux de slalom ce mercredi avec au programme un peu de technique entre les portes ( les vertes sont a descendre et les rouges a remonter) .Nous avons aussi mis l’accent sur la préparation physique pour commencer a préparer la rentrée prochaine et notamment les courses de Jarnac et St Jean d’Angély.

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3 Séance à la Piscine des Vauzelles 3 novembre 2014 20:45 – 22:45 Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : Pascal Proust et Stéphane Martin Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	4	5 Séance d'initiation et de perfectionnement 5 novembre 2014 14:00 – 16:00 Séance pour la préparation des courses de cognac mais aussi celle de Poitiers et Angoulême Encadrement : Ismaël Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et de perfectionnement 5 novembre 2014 14:00 – 16:00 Séance pour la préparation des courses de cognac mais aussi celle de Poitiers et Angoulême Encadrement : Pascal Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	6	7	8 FORMATION AMFPC A LATHUS 8 novembre 2014 N/I Formation AMFPC le 8 /11 à 8 h 30 à Lathus et retour le 9 novembre à 19 h 00 pour Valentin Poisson et Nathan Ferchaud. Chauffeur : Stéphane Martin Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et de perfectionnement 8 novembre 2014 14:00 – 17:00 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Groupe des débutants de 14 h à 15 h 30 Encadrement du groupe de débutants : Valentin, Nathan et un parent pour gérer le débarquement, rangement des bateaux et le changement. Groupe perfectionnement de 15 h 30 à 17 h 00 Encadrement du groupe de perfectionnement : Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	9 FORMATION AMFPC A LATHUS 9 novembre 2014 N/I Formation AMFPC le 8 /11 à 8 h 30 à Lathus et retour le 9 novembre à 19 h 00 pour Valentin Poisson et Nathan Ferchaud. Chauffeur : Stéphane Martin Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » RANDONNÉE DU 09 NOVEMBRE 2014 9 novembre 2014 N/I Ouverte aux adultes et aux familles RIVIERE : La Dive LIEU : De la Grimaudiere à St Chartres ( 86 ) DISTANCE : 8 Km environ. HEURE ET LIEU DE RENDEZ VOUS : 9 à la base HEURE DU RETOUR : environ 16 H 00. COUT DE LA SORTIE : 5€ pour les Licenciés et 10 € pour les non licenciés. INFORMATION : Rivière très étroite à naviguer en bateau monoplace de préférence ou avec les 2 biplaces old town. La sortie sera doublée pour ceux qui le désire par une rando pédestre sur le même parcours. DIFFICULTE : parcours en eau plate accessible à tous avec nombreux portages. REMARQUES : Le club se réserve le droit d’annuler la sortie en fonction du niveau d’eau ou des conditions météo (pluie, température) .Prevoir son pique nique INSCRIPTIONS Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »
10 Séance à la Piscine des Vauzelles 10 novembre 2014 20:45 – 22:45 Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : Pascal Proust et Stéphane Martin Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance à la Piscine des Vauzelles 10 novembre 2014 20:45 – 22:45 Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : Nathan ferchaud et Stéphane Martin et Béatrice Ferchaud Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	11	12 Séance d'initiation et de perfectionnement 12 novembre 2014 14:00 – 16:00 Séance pour la préparation des courses de cognac mais aussi celle de Poitiers et Angoulême Encadrement : Pascal Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	13	14	15 Séance d'initiation et de perfectionnement 15 novembre 2014 14:00 – 17:00 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Groupe des débutants de 14 h à 15 h 30 Encadrement du groupe de débutants : Valentin, Nathan et un parent pour gérer le débarquement, rangement des bateaux et le changement. Groupe perfectionnement de 15 h 30 à 17 h 00 Encadrement du groupe de perfectionnement : Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 15 novembre 2014 14:00 – 16:00 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Groupe des débutants de 14 h à 15 h 30 Encadrement du groupe de débutants : Valentin, Nathan et un parent pour gérer le débarquement, rangement des bateaux et le changement. Groupe perfectionnement de 15 h 30 à 17 h 00 Encadrement du groupe de perfectionnement : Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	16
17 Séance à la Piscine des Vauzelles 17 novembre 2014 20:45 – 22:45 Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance à la Piscine des Vauzelles 17 novembre 2014 20:45 – 22:45 Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : Pascal Proust et Stéphane Martin Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	18	19 Séance d'initiation et de perfectionnement 19 novembre 2014 14:00 – 16:00 Séance pour la préparation des courses de cognac mais aussi celle de Poitiers et Angoulême Encadrement : Pascal Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	20	21	22 Séance d'initiation et de perfectionnement 22 novembre 2014 14:00 – 17:00 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Groupe des débutants de 14 h à 15 h 30 Encadrement du groupe de débutants : Valentin, Nathan et un parent pour gérer le débarquement, rangement des bateaux et le changement. Groupe perfectionnement de 15 h 30 à 17 h 00 Encadrement du groupe de perfectionnement : Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et de perfectionnement Parthenay 22 novembre 2014 14:00 – 17:00 Séance aux plan d'eau de Parthenay Bateau Directeur RDV à 13 h 00 à Thouars (Maxi 8 places pour le camion du club) ou 14 h 30 au plan d'eau à côté de Gatinéo à Parthenay Encadrement du groupe de débutants : Valentin, Nathan et un parent pour gérer le débarquement Encadrement du groupe de perfectionnement : Stéphane Fin de la séance à 16 h à Parthenay et retour à Thouars à 17 h 30 INSCRIPTIONS Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	23 COMPÉTITION REGIONAL DE SLALOM A POITIERS 23 novembre 2014 N/I Compétition régional de slalom à Poitiers INSCRIPTIONS Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »
24 Séance à la Piscine des Vauzelles 24 novembre 2014 20:45 – 22:45 Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance à la Piscine des Vauzelles 24 novembre 2014 20:45 – 22:45 Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : Pascal Proust et Stéphane Martin Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	25	26 Séance d'initiation et de perfectionnement 26 novembre 2014 14:00 – 16:00 Séance pour la préparation des courses de cognac mais aussi celle de Poitiers et Angoulême Encadrement : Ismaël Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et de perfectionnement 26 novembre 2014 14:00 – 16:00 Séance pour la préparation des courses de cognac mais aussi celle de Poitiers et Angoulême Encadrement : Pascal Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	27	28	29 Séance d'initiation et de perfectionnement 29 novembre 2014 14:00 – 17:00 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Groupe des débutants de 14 h à 15 h 30 Encadrement du groupe de débutants : Valentin, Nathan et un parent pour gérer le débarquement, rangement des bateaux et le changement. Groupe perfectionnement de 15 h 30 à 17 h 00 Encadrement du groupe de perfectionnement : Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	30 COURSE REGIONAL CLASSIQUE A COGNAC 30 novembre 2014 N/I Ouvert a tous et pagaie jaune obligatoire INSCRIPTIONS Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »

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