Canoë Kayak de Thouars

Dynamisme et plaisir !

Entrainement en bateau de slalom pour ne pas perdre la forme

août 7th, 2014 | Author: Stéphane Martin

Pour ne pas perdre la forme nous avons fais un entrainement en bateaux de slalom ce mercredi avec au programme un peu de technique entre les portes ( les vertes sont a descendre et les rouges a remonter) .Nous avons aussi mis l’accent sur la préparation physique pour commencer a préparer la rentrée prochaine et notamment les courses de Jarnac et St Jean d’Angély.

Posted in Actualités

Comments are closed.

Archives

Calendrier

décembre 2014
L	M	M	J	V	S	D
1 Séance à la Piscine des Vauzelles 1 décembre 2014 20:45 – 22:45 Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : Pascal Proust et Stéphane Martin Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	2	3 Séance d'initiation et de perfectionnement 3 décembre 2014 14:00 – 16:00 Séance pour la préparation des courses de cognac mais aussi celle de Poitiers et Angoulême Encadrement : Pascal Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	4	5	6 Séance d'initiation et de perfectionnement 6 décembre 2014 14:00 – 17:00 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Groupe des débutants de 14 h à 15 h 30 Encadrement du groupe de débutants : Valentin, Nathan et un parent pour gérer le débarquement, rangement des bateaux et le changement. Groupe perfectionnement de 15 h 30 à 17 h 00 Encadrement du groupe de perfectionnement : Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	7 RANDONNÉE DU 7 DÉCEMBRE 2014 7 décembre 2014 08:30 – 13:00 Ouverte aux adultes et aux familles RIVIERE : L'Argenton LIEU : De Grifferus à Moulin Bernard DISTANCE : 10 Km environ. HEURE ET LIEU DE RENDEZ VOUS : 8h30 à la base HEURE DU RETOUR : environ 13H 00. COUT DE LA SORTIE : 5€ pour les Licenciés et 10 € pour les non licenciés. INFORMATION : Descente possible en canoë DIFFICULTE : parcours en eaux plate avec quelques passages en eaux Vives de classe 1 à 2 accessible au niveau débutant REMARQUES : Le club se réserve le droit d’annuler la sortie en fonction du niveau d’eau ou des conditions météo (pluie, température) INSCRIPTIONS Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »
8 Séance à la Piscine des Vauzelles 8 décembre 2014 20:45 – 22:45 Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : Pascal Proust et Stéphane Martin Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance à la Piscine des Vauzelles 8 décembre 2014 20:45 – 22:45 Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et Béatrice Ferchaud Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	9	10 Séance d'initiation et de perfectionnement 10 décembre 2014 14:00 – 16:00 Séance pour la préparation des courses de cognac mais aussi celle de Poitiers et Angoulême Encadrement : Pascal Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et de perfectionnement 10 décembre 2014 14:00 – 16:00 Séance pour la préparation des courses de cognac mais aussi celle de Poitiers et Angoulême Encadrement : Ismaël Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	11	12	13 Séance d'initiation et de perfectionnement 13 décembre 2014 14:00 – 17:00 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Groupe des débutants de 14 h à 15 h 30 Encadrement du groupe de débutants : Valentin, Nathan et un parent pour gérer le débarquement, rangement des bateaux et le changement. Groupe perfectionnement de 15 h 30 à 17 h 00 Encadrement du groupe de perfectionnement : Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	14 COMPÉTITION RÉGIONAL DE SLALOM A ANGOULÊME 14 décembre 2014 N/I Compétition régional de slalom à Angoulême INSCRIPTIONS Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »
15 Séance à la Piscine des Vauzelles 15 décembre 2014 20:45 – 22:45 Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : Pascal Proust et Stéphane Martin Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance à la Piscine des Vauzelles 15 décembre 2014 20:45 – 22:45 Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	16	17 Séance d'initiation et de perfectionnement 17 décembre 2014 14:00 – 16:00 Séance pour la préparation des courses de cognac mais aussi celle de Poitiers et Angoulême Encadrement : Pascal Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	18	19 ASSEMBLÉE GENERALE 19 décembre 2014 18:30 Assemblée générale dans la salle de réunion du pole sport à Thouars à 18 h 30 Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	20 ASSEMBLÉE GENERALE 20 décembre 2014 18:30 Assemblée générale dans la salle de réunion du pole sport à Thouars à 18 h 30 Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Animation départementale à St Maixent l'école 20 décembre 2014 08:30 – 17:00 Rdv au club de Thouars à 8 h 30 Le programme : 10 h : Rendez-vous au club 10 h 30 – 12 h : Découverte et initiation du slalom sur le bassin 12 h – 13 h 30 : Pique-nique (qu'il faudra prendre soin de NE PAS OUBLIER) 13 h 30 – 16 h : Les courses 16 h 30 : Goûter (bien mérité) INSCRIPTIONS : auprès du club par le formulaire de contact Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et de perfectionnement 20 décembre 2014 14:00 – 17:00 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Groupe des débutants de 14 h à 15 h 30 Encadrement du groupe de débutants : Valentin, Nathan et un parent pour gérer le débarquement, rangement des bateaux et le changement. Groupe perfectionnement de 15 h 30 à 17 h 00 Encadrement du groupe de perfectionnement : Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	21
22 Vacances de Noél 22 décembre 2014 N/I Pas de séance pendant les vacances Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	23 Vacances de Noél 23 décembre 2014 N/I Pas de séance pendant les vacances Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	24 Vacances de Noél 24 décembre 2014 N/I Pas de séance pendant les vacances Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	25 Vacances de Noél 25 décembre 2014 N/I Pas de séance pendant les vacances Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	26 Vacances de Noél 26 décembre 2014 N/I Pas de séance pendant les vacances Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	27 Vacances de Noél 27 décembre 2014 N/I Pas de séance pendant les vacances Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	28 Vacances de Noél 28 décembre 2014 N/I Pas de séance pendant les vacances Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »
29 Vacances de Noél 29 décembre 2014 N/I Pas de séance pendant les vacances Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	30 Vacances de Noél 30 décembre 2014 N/I Pas de séance pendant les vacances Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	31 Vacances de Noél 31 décembre 2014 N/I Pas de séance pendant les vacances Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »

Canoë Kayak de Thouars

Entrainement en bateau de slalom pour ne pas perdre la forme

Séance à la Piscine des Vauzelles

Séance d'initiation et de perfectionnement

Séance d'initiation et de perfectionnement

RANDONNÉE DU 7 DÉCEMBRE 2014

Séance à la Piscine des Vauzelles

Séance à la Piscine des Vauzelles

Séance d'initiation et de perfectionnement

Séance d'initiation et de perfectionnement

Séance d'initiation et de perfectionnement

COMPÉTITION RÉGIONAL DE SLALOM A ANGOULÊME

Séance à la Piscine des Vauzelles

Séance à la Piscine des Vauzelles

Séance d'initiation et de perfectionnement

ASSEMBLÉE GENERALE

ASSEMBLÉE GENERALE

Animation départementale à St Maixent l'école

Séance d'initiation et de perfectionnement

Vacances de Noél

Vacances de Noél

Vacances de Noél

Vacances de Noél

Vacances de Noél

Vacances de Noél

Vacances de Noél

Vacances de Noél

Vacances de Noél

Vacances de Noél

Vacances de Noél

Vacances de Noél

Vacances de Noél

Vacances de Noél

Login