Canoë Kayak de Thouars

Dynamisme et plaisir !

Entrainement en bateau de slalom pour ne pas perdre la forme

août 7th, 2014 | Author: Stéphane Martin

Pour ne pas perdre la forme nous avons fais un entrainement en bateaux de slalom ce mercredi avec au programme un peu de technique entre les portes ( les vertes sont a descendre et les rouges a remonter) .Nous avons aussi mis l’accent sur la préparation physique pour commencer a préparer la rentrée prochaine et notamment les courses de Jarnac et St Jean d’Angély.

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février 2015
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2 Séance à la Piscine des Vauzelles 2 février 2015 N/I Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	3	4 Séance d'initiation et perfectionnement 4 février 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	5	6	7 Séance d'initiation et perfectionnement 7 février 2015 14:00 – 16:30 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Encadrement du groupe : Valentin, Nathan et Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	8 Compétition de descente classique à St Maixent (79) 8 février 2015 07:00 – 18:00 Ouvert a tous et pagaie jaune obligatoire INSCRIPTIONS Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Animation départementale descente à St Maixent 8 février 2015 08:00 – 18:00 Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »
9 Séance à la Piscine des Vauzelles 9 février 2015 N/I Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	10	11 Séance d'initiation et perfectionnement 11 février 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 11 février 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre encadrement : ismaël Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	12	13	14 Séance d'initiation et perfectionnement 14 février 2015 14:00 – 16:30 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Encadrement du groupe : Valentin, Nathan et Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 14 février 2015 14:00 – 16:30 Séance à Parthenay dans le cadre des échanges Rdv à 13 h 30 à la base Encadrement du groupe : Valentin, Nathan et Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	15
16 Séance à la Piscine des Vauzelles 16 février 2015 N/I Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance à la Piscine des Vauzelles 16 février 2015 N/I Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : Pascal Proust et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	17	18 Séance d'initiation et perfectionnement 18 février 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	19	20	21 Compétition National de descente classique a Lathus (86 ) 21 février 2015 06:00 – 18:00 Pagaie verte obligatoire INSCRIPTIONS Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 21 février 2015 14:00 – 16:30 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Encadrement du groupe : Valentin, Nathan et Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	22 Descente de l'Argenton 22 février 2015 N/I RIVIERE : L’Argenton LIEU : De Moulin de la mecanique à Grifferus DISTANCE : 10 Kms environ HEURE ET LIEU DE RENDEZ VOUS : 8H30 à la base HEURE DU RETOUR : environ 13H00 COUT DE LA SORTIE : 7€ par personne INFORMATION : Descente possible en canoe DIFFICULTE : parcours en eaux Vives de classe 1 à 2 accessible au niveau débutant REMARQUES : Le club se réserve le droit d’annuler la sortie en fonction du niveau d’eau ou des conditions météo (pluie, température) Encadrement Pascal Proust INSCRIPTIONS Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »
23 Pas de séance pendant les vacances 23 février 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance à la Piscine des Vauzelles 23 février 2015 N/I Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	24 Pas de séance pendant les vacances 24 février 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	25 Pas de séance pendant les vacances 25 février 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 25 février 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	26 Pas de séance pendant les vacances 26 février 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Journée technique Eaux vives à Tournon St Martin 26 février 2015 07:00 – 18:00 Organisé avec Le CD 79 et ouvert a tous Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	27 Pas de séance pendant les vacances 27 février 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	28 Pas de séance pendant les vacances 28 février 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 28 février 2015 14:00 – 16:30 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Encadrement du groupe : Valentin, Nathan et Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »

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