Canoë Kayak de Thouars

Dynamisme et plaisir !

Entrainement en bateau de slalom pour ne pas perdre la forme

août 7th, 2014 | Author: Stéphane Martin

Pour ne pas perdre la forme nous avons fais un entrainement en bateaux de slalom ce mercredi avec au programme un peu de technique entre les portes ( les vertes sont a descendre et les rouges a remonter) .Nous avons aussi mis l’accent sur la préparation physique pour commencer a préparer la rentrée prochaine et notamment les courses de Jarnac et St Jean d’Angély.

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						1 Pas de séance pendant les vacances 1 mars 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »
2 Pas de séance pendant les vacances 2 mars 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance à la Piscine des Vauzelles 2 mars 2015 N/I Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Stage sportif Vélo et descente au Lambon 2 mars 2015 07:00 Organisé par le CD 79 et 86 Ouvert a tous INSCRIPTIONS Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	3 Pas de séance pendant les vacances 3 mars 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Stage sportif Vélo et descente au Lambon 3 mars 2015 07:00 Organisé par le CD 79 et 86 Ouvert a tous INSCRIPTIONS Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Stage sportif Vélo et descente au Lambon 3 mars 2015 N/I Organisé par le CD 79 et 86 Ouvert a tous INSCRIPTIONS Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	4 Pas de séance pendant les vacances 4 mars 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Stage sportif Vélo et descente au Lambon 4 mars 2015 N/I Organisé par le CD 79 et 86 Ouvert a tous INSCRIPTIONS Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 4 mars 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	5 Pas de séance pendant les vacances 5 mars 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	6 Pas de séance pendant les vacances 6 mars 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Stage AMFPC à Lathus 6 mars 2015 07:00 Thème la sécurité Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	7 Pas de séance pendant les vacances 7 mars 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Stage AMFPC à Lathus 7 mars 2015 07:00 Thème la sécurité Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Stage AMFPC à Lathus 7 mars 2015 07:00 Thème la sécurité Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 7 mars 2015 14:00 – 16:30 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Encadrement du groupe : Valentin, Nathan et Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	8 Pas de séance pendant les vacances 8 mars 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Stage AMFPC à Lathus 8 mars 2015 07:00 Thème la sécurité Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Stage AMFPC à Lathus 8 mars 2015 07:00 Thème la sécurité Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »
9 Stage AMFPC à Lathus 9 mars 2015 07:00 Thème la sécurité Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance à la Piscine des Vauzelles 9 mars 2015 N/I Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	10	11 Séance d'initiation et perfectionnement 11 mars 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Encadrement : Pascal Proust Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 11 mars 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	12	13	14 Séance d'initiation et perfectionnement 14 mars 2015 14:00 – 16:30 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Encadrement du groupe : Valentin, Nathan et Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 14 mars 2015 14:00 – 16:30 Séance à Parthenay dans le cadre des échanges Rdv à 13 h 30 à la base Encadrement du groupe : Valentin, Nathan et Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	15 Sortie Loisirs D'Airvault à Availles Thouarsais 15 mars 2015 N/I Référent de la sortie Pascal Proust RIVIERE : Le THOUET LIEU : D'Airvault à Availles Thouarsais DISTANCE : 6 Km environ HEURE ET LIEU DE RENDEZ VOUS : 8H30 à la base HEURE DU RETOUR : environ 13H00 COUT DE LA SORTIE : 5 € pour les licenciés et 10 € pour les non licenciés INFORMATION : Ouvert à tous les types d'embarcations (Kayak et canoé) DIFFICULTE : Parcours en eau plate avec quelques accélérations. Très jolie parcours REMARQUES : Le club se réserve le droit d’annuler la sortie en fonction du niveau d’eau ou des conditions météo (pluie, température) Encadrement Pascal Proust INSCRIPTIONS Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »
16 Séance à la Piscine des Vauzelles 16 mars 2015 N/I Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance à la Piscine des Vauzelles 16 mars 2015 N/I Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : Pascal Proust et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	17	18 Séance d'initiation et perfectionnement 18 mars 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre encadrement : ismaël Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 18 mars 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	19	20	21 Séance d'initiation et perfectionnement 21 mars 2015 14:00 – 16:30 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Encadrement du groupe : Valentin, Nathan et Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	22
23 Séance à la Piscine des Vauzelles 23 mars 2015 N/I Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	24	25 Séance d'initiation et perfectionnement 25 mars 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Encadrement : Pascal Proust Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 25 mars 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	26	27	28 Séance d'initiation et perfectionnement 28 mars 2015 14:00 – 16:30 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Encadrement du groupe : Valentin, Nathan et Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	29
30 Séance à la Piscine des Vauzelles 30 mars 2015 N/I Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	31

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