Canoë Kayak de Thouars

Dynamisme et plaisir !

Entrainement en bateau de slalom pour ne pas perdre la forme

août 7th, 2014 | Author: Stéphane Martin

Pour ne pas perdre la forme nous avons fais un entrainement en bateaux de slalom ce mercredi avec au programme un peu de technique entre les portes ( les vertes sont a descendre et les rouges a remonter) .Nous avons aussi mis l’accent sur la préparation physique pour commencer a préparer la rentrée prochaine et notamment les courses de Jarnac et St Jean d’Angély.

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avril 2015
L	M	M	J	V	S	D
		1 Séance d'initiation et perfectionnement 1 avril 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 1 avril 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre encadrement : ismaël Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	2	3	4 Séance d'initiation et perfectionnement 4 avril 2015 14:00 – 16:30 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Encadrement du groupe : Valentin, Nathan et Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	5
6 Séance à la Piscine des Vauzelles 6 avril 2015 N/I Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	7	8 Séance d'initiation et perfectionnement 8 avril 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 8 avril 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Encadrement : Pascal Proust Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	9	10	11 Séance d'initiation et perfectionnement 11 avril 2015 14:00 – 16:30 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Encadrement du groupe : Valentin, Nathan et Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	12 Sortie Loisirs a définir 12 avril 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »
13 Séance à la Piscine des Vauzelles 13 avril 2015 N/I Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	14	15 Séance d'initiation et perfectionnement 15 avril 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 15 avril 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre encadrement : ismaël Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	16	17	18 Séance d'initiation et perfectionnement 18 avril 2015 14:00 – 16:30 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Encadrement du groupe : Valentin, Nathan et Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 18 avril 2015 14:00 – 16:30 Séance à Parthenay dans le cadre des échanges Rdv à 13 h 30 à la base Encadrement du groupe : Valentin, Nathan et Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	19
20 Séance à la Piscine des Vauzelles 20 avril 2015 N/I Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance à la Piscine des Vauzelles 20 avril 2015 N/I Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : Pascal Proust et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	21	22 Séance d'initiation et perfectionnement 22 avril 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 22 avril 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Encadrement : Pascal Proust Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	23	24	25 Séance d'initiation et perfectionnement 25 avril 2015 14:00 – 16:30 Séance aux Ursulines ou sur différents lieux suivant le niveau d'eau Encadrement du groupe : Valentin, Nathan et Stéphane Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	26
27 Pas de séance pendant les vacances 27 avril 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance à la Piscine des Vauzelles 27 avril 2015 N/I Séance à la piscine des Vauzelles de 20 h 45 à 22 h 45. Séance importante pour les nouveaux, apprentissage de la sortie de bateau en sécurité, esquimautage et aisance dans l'eau. Encadrement : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ et Stéphane Martin et un parent Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	28 Pas de séance pendant les vacances 28 avril 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	29 Pas de séance pendant les vacances 29 avril 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement » Séance d'initiation et perfectionnement 29 avril 2015 14:00 – 16:00 Séance physique pour la préparation des courses du premier semestre Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »	30 Pas de séance pendant les vacances 30 avril 2015 N/I Publié par Stéphane Martin Détails de l'événement »

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Séance à la Piscine des Vauzelles

Séance d'initiation et perfectionnement

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